진행중인 프로그램
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| 제목 | 2026년 수면 테라피 슬기로운 꿀잠생활 |
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| 접수기간 | 2026-09-28 10:00 ~ 2026-10-05 18:00 |
| 운영기간 | 2026-10-14 (수) ~ 2026-11-04 (수) |
| 운영시간 | 10:00~ 11:30 |
| 대상 | 포항시민 12명 |
| 강사명 | 이선경 |
| 내용 | ■ 불면증의 제 1차 치료로 권고 되고 있는 인지행동치료(CBT- Insomnia)를 적용하여
수면에 대한 이해를 높이고, 건강한 수면 습관 형성을 돕습니다. ■ 일 정 : 10월 14일 ~ 11월 4일 . 매주 수요일. 오전 10시 ■ 대 상 : 수면의 어려움이 있는 포항시민 12명 ■ 모집 기간 : 9월 28일 오전 10시 ~ 10월 5일 오후 6시까지 ■ 신청방법 : 센터 홈페이지 선착순 접수 ※ 단, 모집 인원의 3배수 모집 시 조기 마감 될 수 있습니다. |
| 신청방법 | 선착순 홈페이지 접수 |
| 신청인원 / 모집인원 | 12 / 12 |
| 문의전화 | |
개인정보 수집·이용에 대한 동의 안내
▶ 수집 목적: 정신건강 서비스 지원 및 교육, 프로그램 이용
▶ 수집 항목: 이름, 생년월일, 전화번호
▶ 보유 및 이용 기간: 정보 수집·이용목적 달성시 까지
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